花粉症対策実践後に変わったこと - 花粉症の薬はもういらない  子育て主婦の花粉症対策実践記

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    花粉症対策実践後に変わったこと




    こうしていろいろな健康法に取り組むことにより、
    花粉症シーズンも花粉症の薬とマスクなしで過ごすことができるようになりました
    春を満喫できるようになりました。






    他にも嬉しい変化がありました。
    • 体重減少 54→44~46kg(身長は156cmです)
    • 体脂肪減少 (お腹はペッタンコになりました)
    • 少ない睡眠時間で大丈夫になった 7~8時間→6時間
    • 体調がよくなり、心も体も軽くなった。頭もさえてきました。
    • 冷え性緩和
    • 首のこりが解消
    ついつい脱線してしまうこともあります。
    食べ過ぎては後悔したり、落ち込んだり、また、気を取り直して実践するの繰り返しです。
    完璧には実践できてはいません。

    それでも、以前に比べると、ずーっと元気に毎日過ごせています。
    できることから少しずつで大丈夫です。あなたも試してみませんか?
    一緒に頑張りましょう!
    新しい自分に出会えますよ♪



    では、次ページから、くわしく紹介していきます。


    次はこちら → なぜ、花粉症になるの?
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    2014-04-21 14:04 from -

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    2014-04-21 14:00 from

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