『マンガでわかる「西式甲田療法」-一番わかりやすい実践入門書』が一番のおすすめ - 花粉症の薬はもういらない  子育て主婦の花粉症対策実践記

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    『マンガでわかる「西式甲田療法」-一番わかりやすい実践入門書』が一番のおすすめ




    著者は、甲田光雄先生と、イラスト作家の赤池キョウコさんです。
    甲田先生の書かれた本を、私は何冊も読みました。
    その中でも、この本は一番分かりやすく、まさに一番わかりやすい実践入門書
    なっています。



    ■とても読みやすく、気楽に読める
    マンガと文章から構成されています。文章も、甲田先生と赤池さんの対談形式です。
    「初心者、脱線者、若い人たちに気楽に読んでいただきたい」という本のコンセプト通り
    気楽に読める本に仕上がっています。


    ■さすが実践者、さすがイラスト作家

    赤池さん自身が、西式甲田療法の実践により、難病の潰瘍性大腸炎、悪性脱毛症、
    重度の花粉症を克服しました。
    実践者ならではの内容もあり、説明もかゆいところに手が行き届いています

    マンガ、絵があることで、とても理解しやすくなっています。
    読み物としてもおもしろいため、小3の娘もときどき読んでいます。

    私「あ、また、読んでるの?」
    娘「だって、おもしろいんだもん。」
    こんな会話が親子で時々かわされます。

    ■食いしん坊、ズボラな人間でも

    赤池さんは、もともと自他ともに認める食いしん坊でした。
    そのため、西式甲田療法の「断食・少食」には苦労され、何度も脱線したそうです。
    それでも、あきらめず、続けていたら、体質が変わり、病気とさよならできたとのこと。

    「厳しそうだし、ついていけな~い、絶対ムリ!」という方も多いことでしょう。
     そこで、本書では、「西式甲田療法」劣等生の私の目線で、これから甲田療法を
    始めてみよう、また「断食・少食」という言葉だけで尻込みしていた方にも、
    「こんなにズボラな人間でも、ゆっくりよくなっていったよ、西式甲田療法って
    スゴイと思うよ」ということをお伝えいたします。

    引用元 : マンガでわかる西式甲田療法-一番わかりやすい実践入門書


    この本の随所から感じられる赤池さんのメッセージにはとても励まされました。
    私自身も、健康法の実践では、脱線することもしばしばです。
    そんな私でも、できるところから実践し、脱線してもあきらめず続けることで
    どんどん元気になって、花粉症の薬とおさらばして、花粉症もほとんど克服できています。


    ■健康法の教科書、入門書として一番のおすすめ
    花粉症対策の健康法をはじめるなら、まず、健康法の教科書、入門書として
    「マンガでわかる「西式甲田療法」―一番わかりやすい実践入門書」
    を一番最初に購入して、手元におくことをおすすめします。




    次はこちら
     → 『朝食を抜いたらこうなった 甲田光雄著』は、実践者におすすめ



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