『背骨のゆがみは万病のもと―やさしい西式健康法』運動療法に焦点 - 花粉症の薬はもういらない  子育て主婦の花粉症対策実践記

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    『背骨のゆがみは万病のもと―やさしい西式健康法』運動療法に焦点




    西式健康法の運動療法について特にくわしく書かれています。
    甲田先生が孫のマーちゃんの質問に答える、対話形式になっています。
    子供に説明しているので、西式健康法の基礎から分かりやすく書かれています。



    ■甲田先生自身の実践体験談

    甲田先生は、子供の頃から体が弱く、慢性胃腸病で2年間学校を休んだり、
    肝臓、胆のう、十二指腸、大腸が悪くて、大学を2年休んだりしたそうです。
    病院では治らず、いろいろな健康法を研究し、西式健康法に出会いました。
    そして、西式健康法を懸命に実践し、健康を取り戻しました。

    甲田先生自身の病気の克服体験談もくわしく書かれています。
    甲田先生の数ある本の中でも特に運動療法がくわしく、
    体験談においても、体のゆがみについて丁寧に説明されています。


    ■病気との関係
    後半には、大学の先生の実践実験体験談、背骨の狂いと病気の関係、
    養護教諭の小学校での取り組みなどが書かれています。
    けいわん症候群、気管支ぜんそく、胃病、胆石症、腎臓病、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、
    へん平足、脊柱側わん症、アトピー、乗り物酔い、生理痛に有効であったそうです。


    ■小学校での取り組み
    小学校では、「三つの運動」として金魚運動・毛管運動・合掌合せき運動が
    取り入れられました。子供達は毛管を「ブルブル運動」、合掌合せきを「カエル運動」などと
    呼び、楽しみながら行ったとのこと。


    ■我が家の場合

    我が家でも、お腹が痛い時にヒザ立て金魚をしたり、小豆枕を購入して使用したりと
    少しずつ取り入れています。子供達は小豆枕にまだ慣れないようで、使う時間は
    少ないですが、これから活用していきたいと思います。


    ■内部被曝への適応も期待できるのでは

    また、森永ヒ素ミルク中毒被害児に甲田先生が運動療法と断食療法を行って、
    症状の著しい改善がみられたとの記述も興味を惹かれました。
    この本には、くわしい記述はありませんが、その後、ネットで検索したところ、
    尿中にヒ素が排出されたとのこと。
    この話を知って、私は、放射性物質についても、同様の効果が期待できるのではと思いました。





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