有料レポートの実践開始・2007年 - 花粉症の薬はもういらない  子育て主婦の花粉症対策実践記

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    有料レポートの実践開始・2007年




    ■有料レポートの実践を開始

    有料レポートを読んで、まず、実践したのは、よく噛むこと、間食・夜食をやめることです。
    花粉症の対策の効果分かりやすいように、花粉症の薬を飲むのもやめました。

    よく噛むこと、間食・夜食をやめることだけでも、花粉症は改善しました。
    私は、それまで、あまり噛んでいなかったので、
    便にしめじがそのままの形で出ているなんてこともよくあったのです。
    そのため、これだけで違いが出たのだと思います。

    以前は、子供たちを寝かしつけた後、ポテチ(ポテトチップ)をつまみにビールを飲むのが、
    たまの楽しみでした。でも、決まって、翌日は、胃が重いなあと感じていました。
    有料レポートを読んで、胃腸に負担がかかっていたから、
    あんなに胃もたれしたんだと気づきました。

    それからは、夜遅くの飲食はやめました。
    (たまには脱線しちゃいますけどね(笑))

    間食をやめたかわりに、食べたいおやつは、食事の直後に食べる
    ようにしました。
    ちょっとしんどかったですが、花粉症を治すために頑張りました。
    (最初は食事の直後のおやつの量が結構多かったですね。今はだいぶ改善されました。
    それでも、おやつが多くなってしまったり、たまには食べちゃうこともありますけどね(笑))

    ■引越しで次のステップの実践は中断
    有料レポートにはさらにいろいろなステップがありました。

    ところが、夫の転勤で急遽引越しすることになり、忙しくなったため、
    有料レポートの次のステップの実践は、行うことができませんでした。
    花粉症の飛散がおさまってくる時期でもありました。


    ■よく噛むこと、間食・夜食をやめることは継続
    よく噛むこと、間食・夜食をやめることはひきつづき継続していました。





    ■有料レポートの次のステップの実践を再開
    有料レポートの次のステップの実践をはじめたのは2007年秋です。
    引越し先では、田んぼがあちこちにあり、草もたくさん生えていました。
    そのため、稲や、ブタクサなど秋の花粉症の原因となる花粉が多くあったようです。

    引越し前はなかった秋にも花粉症の症状が出るようになりました。
    そこで、再び、有料レポートの実践をさらに進め、朝食をやめました(朝食を青汁・野菜ジュースにしました)。
    すると、ほとんど症状はなくなりました。

    元々、朝はそれほど食欲がありませんでしたし、だんだんと量を減らし、
    ごはんからお粥へ、朝食なし(青汁・野菜ジュース)と移行していったので、
    私にとっては、朝食をやめることは、それほど辛くありませんでした。


    続きはこちら → 花粉症対策の実践・2008年

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